Pocket Yoga for Mac v18.0.0 瑜伽练习工具 中文版下载

使用 Pocket Yoga，您可以在舒适的家中按照自己的节奏跟上练习。只需铺开你的垫子，将你的设备放在前面，Pocket Yoga 就会指导你完成整个课程。

在 27 个不同持续时间和难度的不同会话中进行选择。使用姿势字典学习姿势，其中包含正确姿势、对齐方式和好处的详细说明。

特征：

–  舒缓、详细的语音和视觉指导指导您完成每个姿势。

–  由经验丰富的瑜伽教练专业设计的练习。

–  超过 500 张插图精美的姿势图像显示了正确的姿势和对齐方式。

–  包含每个姿势的描述和优点的姿势字典。

–  在开始之前，快速预览练习以查看它是否适合您。

–  维护您所有瑜伽练习的持续日志以跟踪您的进度。

–  由经验丰富的瑜伽教练设计的练习。

–  内置舒缓的音乐让您在练习时放松身心。

版本 18.0.0 更新内容：

新增体式
萤火虫式 III（注：瑜伽体式 “Firefly Pose” 常见中文译法为 “萤火虫式”，III 表示该体式的第三种变体）

新增过渡体式
坐立门式（准备式）
辅助头倒立 II（准备式）
辅助头倒立 II（脚尖触地式）
辅助头倒立 III（准备式）
辅助头倒立 III（脚尖触地式）
辅助头倒立 IV（准备式）
辅助头倒立 IV（脚尖触地式）
徒手头倒立 II（准备式）
徒手头倒立 II（脚尖触地式）
徒手头倒立 III（准备式）
徒手头倒立 III（脚尖触地式）

软件展示图：

兼容性： MacOS  11.5 或更高版本 64 位 • Apple Silicon 或 Intel Core 处理器